あなたは自立していますか

他人と接していると、イライラしたり嫌な気持ちになる事はどうしても避けられない。
なぜ嫌な気持ちになるのだろう。

不満に感じる時は、恐らく自分の期待通りにならなかった時だろう。
「～してくれなかった」「してほしくない事をされた」「思ってもいない事をされた」など。

期待通りの結果と違うということは、相手に何かを期待していたということ。ただしその期待はほとんどの場合相手には伝えていない。伝えていないのならば、「こうして欲しい」と相手に伝えなければならに。
伝えていない、伝えられないならば、どのような結果となっても受け入れるべきだろう。

いつも嫌な気持ちになっている時は、他人に対して期待しすぎなのだと思う。そして過度な期待は相手に依存していることになる。

「自立とは、他人依存ではなく自分依の存である」

数年前にこの言葉を聞いた。

自分は自立できているだろうか。恋人に、家族に、会社に、国に依存しすぎていないだろうか。